查人人中国名人网深圳巴士集团招聘司机:吃菠菜多了，小孩容易得佝髅病吗
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 00:07:59
我以前从书上看到过：小孩吃过多的菠菜易得佝髅病。我的宝宝才一个半月，现在是母乳喂养，我又爱吃菠菜，我想问一下这样也能影响到我的宝宝吗？
菠菜菠菜不仅含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源
因为它含草酸较多，有碍机体对钙的吸收 缺钙就得佝髅病了
还有植物性铁很难别人体吸收
所以你的担心是对的 但只要注意就行了 你是经常吃菠菜 没有严重缺钙的临床表现 说明你的钙质吸收是没有太大问题的 只是建议你适当补钙
这几个网页上有对菠菜的介绍http://www.2137c.com/ysbk/3/2/2005/06/2300000012.htm
http://forum.baby.sina.com.cn/cgi-bin/view.cgi?gid=21&fid=238&thread=137670&date=20060113
科学的营养饮食对于提高人体免疫抗病功能、预防非典十分重要。孕期及哺乳期妇女应注意合理的饮食搭配，适当增加高营养、高蛋白、富含维生素C和B族的食品，及新鲜胡萝卜、菠菜、黄瓜、南瓜、西红柿、柑桔、苹果等蔬菜水果。忌吃生冷性寒、煎炸炒爆、辛辣刺激性食品，忌烟酒。