查人人中国名人网大众官网中国官网报价:怎么可以调节好心情？？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 14:55:24
别给些这么傻的回答好吗~~一点都不好笑~~~严肃点
每当我心情不好时，我就会买一大堆好吃的，然后看电视，边吃边看。再有就是听悲伤的歌，然后大哭一顿。哭完之后，洗洗脸。什么都不再想了。
如果你的情绪达大快难以控制的时候就把自己的眼睛闭起来 或做几个深呼吸 着样可以是自己心平静下类
心平静下类了就让自己想些以前曾带给你快乐的事情
着样你的心情就会好起来 也就会又一个好的心情
还有一种就是让自己的情绪兴奋