复音口琴旧式单音:怎么减小肚子上的赘肉吖？？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 07:18:45
偶是学生，每天坐的时间超过12小时，时间久了发现肚子上面偷偷冒出了游泳圈，好郁闷啊~！谁能告诉我不用花太多时间，又能减下小肚子的方法吖？？
顺便说一下~偶是那种超级没有恒心而且对好吃的东东完全没有抵抗力滴~~~

按摩学位也可以啊

每天坚持作100个仰卧起坐,然后做50个俯卧撑.

转呼啦圈

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