现代中式建筑效果图:有没有一前严重失眠后来治好的来一下啊

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/15 15:03:37
要严重失眠后来治好的人回答怎么治好的

每天睡觉前：
1.看很不感兴趣的书：如看英语、政治书等；
2.听舒缓的轻柔的音乐；
3.数数字1——3000；
4.坚持喝一杯牛奶或酸奶。
非常有效的！

中华乌鸡精

有没有一前严重失眠后来治好的来一下啊 求助：月经前有严重的失眠，睡不安稳~~ 有没有治失眠的好方法呀 有很严重的失眠患者到哪里疗养效果比较好 有什么治失眠的好方法 有什么好的治失眠法 请问严重失眠有什么好治疗方法？ 失眠20年，有没有好的办法？谢谢！ 对失眠有什么好方法没有 失眠问题，很严重的！！