查人人中国名人网上野真奈美资源百度云:有什么治失眠的好方法
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 11:37:13
建议去体验一下高3的生活，你就不会失眠了。
失眠很多是跟心理有关系，你如果每天都很充实，很进取。那你基本就不会失眠了。
取黄花菜50克、冰糖20克，将黄花菜洗净，用温水泡软，切碎，水煎去渣，加入冰糖再煮，睡前服用小半碗。连续服用一周，失眠症基本可以根除。 办法很多阿 百度搜索一下 反正失眠呢 呵呵
是药三分毒,我觉得药这东西还是少吃为妙,何况也不是什么大问题,别动不动就吃药,睡前喝一杯热牛奶就对失眠有不错的效果.试试吧:)
健脑补肾丸。我同事吃过，她觉得很管用。
牛奶
轻音乐，喝牛奶