岳麓中外历史大事年表:为什么脚趾总抽筋，如何解决？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 13:42:17
经常脚趾会抽筋（bie筋），如一个脚趾翘出来了，很疼，不能及时恢复原像，有时是脚底板或小腿，这是怎么回事啊，怎么解决啊？

这个问题和年龄有一定关系，如果是青年人那就不太要紧，可能是太累或者肌肉受凉造成的，如果是中老年人，那就有可能是缺钙造成的，建议你补补钙吧，同时经常保证肌肉放松温暖，会对这种情况有很好的改善作用。

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