为什么厨师炒菜不用尝:在家里怎么健身?而且又没有什么健身工具?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/05 12:49:57
做家务
做健美操啊,练俞加,跳舞,都可以啊
仰卧
我认为在家里要值得注意的还是要保持自己的体型,别以为在家就可以随心所欲的躺着、坐着,不顾形态,还是要坐有坐姿,站有站姿,再然后抽个时间做做运动,像健美操啊什么的就好了。
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做家务
做健美操啊,练俞加,跳舞,都可以啊
仰卧
我认为在家里要值得注意的还是要保持自己的体型,别以为在家就可以随心所欲的躺着、坐着,不顾形态,还是要坐有坐姿,站有站姿,再然后抽个时间做做运动,像健美操啊什么的就好了。