查人人中国名人网保护环境用英语怎么读:吃复合性维生素好吗?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 16:10:04
工作很忙,蛮少吃水果的.所以想买瓶复合维生素吃,象善存\金施尔康等,我想应该是长期坚持吃才会有效果吧.因为戴的是隐形,又长时间对着液晶,或者买VE吃是不是更对症些?大家有什么好的建议?
现在高知识低营养的人很多，虽然现在的人都吃的很好，但病还是很多，原因是营养的不均衡，健康的最高境界是营养的均衡。现在人工作压力大，生活没有规律，饮食结构的不协调，导致各种亚健康和各种疾病。所以适量的补充天然的维生素是必要的。
服用纽催莱的复合维生素C，维生素E，和天然β-胡萝卜素，都是全天然的，种植于有机农场，所有的作物种植过程中不使用杀虫剂或除草剂，是保健品。维生素C是增强抵抗力，排毒解毒，淡斑消斑。天然β-胡萝卜素含有独特的胡萝卜和紫花苜蓿浓缩物，在人体内可转换成维生素A，有防辐射的作用。
维生素E在美容护肤方面的作用是不可忽视的。因为人体皮脂的氧化作用 是皮肤衰老的主要原因之一，而维生素E具有抗氧化作用，从而保护了皮脂和细胞膜蛋白质 及皮肤中的水分。它还能促进人体细胞的再生与活力，推迟细胞的老化过程。此外，还能促 进人体对维生素A的利用；可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染； 对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改善和维护皮肤的弹性；能促进皮肤 内的血液循环，使皮肤得到充分的营养与水分，以维持皮肤的柔嫩与光泽；还可抑制色素斑 、老年斑的形成，减少面部皱纹及洁白皮肤，防治痤疮。配合蛋白质一起服用会达到更理想的效果。维生素A，维生素C，维生素E是女性三宝。
单一的维生素和普通维生素，服用后吸收效果不好！
善存等，都是经过科学方法，将多种营养素“蜇合”过的，特别利于身体吸收，而且效果良好，单独吃维生素C，效果不是太好的，液晶没有辐射的！