江苏运输信息网查询:睡觉爱上火的人怎么办????~~~~上火上的我嘴上都起小泡泡!!!~~

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 07:19:43

我以前也这样,我的经验是:

1,睡觉的时候切忌用被子蒙头
2,多喝水,多吃水果
3,多补充维生素B族,主要是VB2,可以有效防止嘴巴起泡
4,每隔一段时间(比如一个月)吃点清火药,如牛黄解毒片,清清胃火
5,晚饭不要吃太多

呵呵,希望对你有帮助~

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