simple gifts歌词翻译:老爱上火怎么办

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/28 04:20:02
动不动就上火,一上火头就不舒服,请大家帮忙。

多喝些凉茶,如菊花(最好是野菊花),菊米,金银花等,都是很长见的花茶,效果都比较不错。
每天坚持喝些养颜的蜂蜜也很好。比如玫瑰蜜,芦荟蜜,雪莲蜜什么的

注意饮食
找个中医用中药调理一下
再就是保持良好的心态了,心要宽

多喝水,或者把芦荟泡了喝也可以!