查人人中国名人网华润安徽医药招聘信息:有关俯卧撑的问题
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 06:40:11
为什么做俯卧撑后我感到肌肉有点膨胀的感觉?尤其是背部肌肉
有膨胀的感觉是正常的，这就是肌肉经过锻炼后的充血，这说明您锻炼的强度已经达到；
俯卧撑锻炼我们全身大部分的部位，主要是胸部(胸大肌)、胳膊(肱三头肌)、但也包括肩膀(三角肌肌前束)、后背(小圆肌,冈下肌)、臀部以及腿部的肌肉
所以您做俯卧撑背部肌肉有这种膨胀感觉也是正常的，不用担心。
最后祝您锻炼成功！！
哈哈,那当了!锻炼起到作用了呗!也许你的肌肉正在生长喔!过一段时间练开了就好了!