广西灵山旅游景点:我现在黑白颠倒了,白天睡觉,通宵睡不着上网,怎样才能纠正过来???
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/30 00:21:55
晚上坚持睡,白天坚持工作!!!
不行的话:
晚上吃安眠药。
就算白天困也坚持别睡,晚上12点以前,一定要躺到床上准备睡觉,一天就会好噢
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晚上坚持睡,白天坚持工作!!!
不行的话:
晚上吃安眠药。
就算白天困也坚持别睡,晚上12点以前,一定要躺到床上准备睡觉,一天就会好噢