机关事业工人考试2016:什么才是最健康的人

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 20:30:30

1.每天睡眠7-8小时.
2.每天按时吃早餐.
3.正餐之外不吃零食.
4.保持合于自己身高的体重.
5.从不吸烟.
6.不酗酒.
7.经常运动.

参考资料：心理治疗与身心健康

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心理和生理上都没有疾病，精力充沛，有很多爱好，平时很快乐的人，我认为最健康。

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