查人人中国名人网交大二附院电话挂号:每天用跳舞毯坚持跳舞一小时，会减肥吗？腿会粗吗
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 14:46:57
跳国标舞，拉丁啊，恰恰啊，布鲁斯啊 华尔兹什么的 都可以让腿瘦下来，只要坚持 这种瘦就是持久地 ，而且可以让腿型很好看。因为这些都是有氧运动。但是如果是跳舞毯的话，会让腿上肌肉比较壮。我有朋友十条健美操的，腿就很壮实。没有美感。
这些都是我的国标舞老师告诉我的，跳国标看起来不费劲，但是动作做到位，舞步走正确，十多分钟就是一身汗。
当然会瘦啦,腿不会粗的,因为这不是强体力运动.主要还是要你坚持啊!
只是会把脂肪跳成肌肉
可能会让腿型好看些吧