很内涵很污的词语:怎么样可以做到在关健的时候控制住自己的情绪?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/10 08:51:55
在上些时候人特别容易情绪失控,我想知道怎么样可以使自己掌控自己的情绪?
首先你要有在关键时刻控制自己情绪的意识
然后事先给自己个暗示:动作的,语言的
比如说掐自己一下,或者是小声的说自己不能冲动
咬咬牙,想想自己的爸爸
你对待问题要有一个正确的认识!
查人人中国名人网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/10 08:51:55
首先你要有在关键时刻控制自己情绪的意识
然后事先给自己个暗示:动作的,语言的
比如说掐自己一下,或者是小声的说自己不能冲动
咬咬牙,想想自己的爸爸
你对待问题要有一个正确的认识!