查人人中国名人网杭州社保局电话:怎么样才能控制住自己的情绪?!
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 02:31:45
我悲观,我小心眼,我嫉妒,我害怕失去,总是会发脾气...马上就要高考了,还有惨不忍睹的成绩...不想再有情绪的波动...怎么办!
要是真的可以心如止水,心静如水就好了...
要是真的可以心如止水,心静如水就好了...
用平常心去面对一切
当你不能心平气和的时候
告诉自己
我要快乐
同时我也要让我身边的人快乐
慢慢的
一切都会好起来的
深呼吸,不要天天在家里看书,可以出去走走，散心,人到考试的时候，一般都会这样，可以理解,不过你的过于冲动不是太好
闭着眼睛对的大自然深呼吸
说:世界如此美妙 ,我却如此暴躁,这样不好,不好!
很快就会好的！
我祝你考出好成绩！
人发脾气的时候冲出去的气流不但影响自己的身体健康,连周围三平方米之内的人都会受到影响.另外发脾气时的面容是很难看的.不信你发脾气时自己照照镜子,我以前也脾气不好,现在每当我非常气愤,想大发雷霆时我就告诉自己再等三分钟再发火,然后我就静下来念阿弥陀佛,当然三分钟后基本火也消了
以快乐的心发现你身边快乐的事,
你就会发现一个美好的自己.
你的脾气也就好的多了!
好好学习，不要想的太多了，，