查人人中国名人网五大连池在哪:维生素吃多了会不会有副作用？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 05:36:17
会的，维生素A.B.C.D.E等等都是有最高限量的，比如维生素C每日的最高限量在500mg左右，超过500mg就会有头晕等副作用，一般在200－300mg为宜，还有比如维生素D，最高限量每日在10 ug，也就是400IU，超过这个量是有毒性的。所以，吃保健品或者是药品的时候要严格按照说明书上的标示量吃，千万不能过量服用，否则不仅没有达到本来的补充维生素的功效，反而有可能会中毒。
就算是白米饭，吃多了也会死人的。
凡事都要有个度
是药三分毒
有，维生素营养过剩，脸上会起豆（个人体验）
有的，要注意用量