查人人中国名人网庞特普雷塔vs维多利亚:咖啡喝多了对身体有害吗
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 16:15:28
1.目前并没有直接证据显示咖啡因会导致骨质疏松症，且某些研究发现，咖啡因虽会增加钙质排泄，但并非造成骨质疏松的高危险因素，钙质的摄取不足才是主要原因，因此仍建议应该注意钙质的充分摄取。p
2.咖啡对血脂肪、血压、心脏病与癌症的发生率，目前研究人员还没有足够证据显示咖啡因相关性。p
3.喝咖啡过量虽然可能会妨碍胎儿的发育，但未能证实是否会导致早产或婴儿出生体重不足。p
4.不过仍然奉劝孕妇少喝咖啡为妙，因已有够多的研究指出，咖啡因会降低妇女受孕的机会，增加流产的风险，阻缓胎儿的发育。p
保护心脏血管的功能》p
咖啡含有高成份的多酚化合物，这一类化合物是强力的抗氧化剂，能延缓低密度脂蛋白的氧化时间高达三倍，可以溶解血液凝块及阻止血栓的形成；咖啡还可以增强血管收缩，避免血管扩强而头痛。p
此外，少量的咖啡也可以增强心肌收缩能力，促进血液循环，达到预防心血管疾病的作用。
应该是吃完饭后半小时喝一杯，助消化，还可以减肥（少放点糖）。 千万不能空腹喝，会胃穿孔的。
正常的每天两杯是有益健康的。但是如果想要孩子，或是怀孕了，就不要喝咖啡及可乐之类的了。
咖啡多喝的话会造成钙的流失
什么东西吃多了，喝多了，对人体都是有害的
吃多了是有害的，尤其是女性，吃多了会造成骨质疏松呵！
少喝点最好。