杰出人物故事:喝咖啡对身体有害吗?告诉我呀,谢谢。

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/03/28 19:36:52

每天喝咖啡最好的时间是:
  春冬季的下午三至五时,夏秋季的下午四至六时,因为这是人体最疲惫的时刻。
  此外,要健康的享受咖啡美味,还须留意以下事项:
  1.每天喝五杯咖啡(每杯约150cc)以上咖啡,即容易造成上瘾,危及身体健康。
  2.早晨喝咖啡的确有助於头脑清醒、精神抖擞,但须先吃早餐后,才能饮用,否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人,尤其应避免空腹喝咖啡。
  3.酒后不宜喝咖啡,否则会更刺激血管扩张、加快血液循环,增加心血管的负担。
  4.喝了咖啡约十至十五分钟,即有提神醒脑的作用,所以睡前不要喝咖啡,以免失眠。
  5.勿喝太浓的咖啡,否则会使人变得急躁且理解力减弱。
  6.喝咖啡后,不能马上抽烟,否则容易对心脏造成危害.
  7.服用抗生素和胃溃疡治疗药物,不可同时喝咖啡,以免刺激胃部,造成疼痛不适。
  8.喝咖啡时最好加一些奶精,以缓和对胃的刺激,但是奶精与糖皆有热量,须控制摄取量,以免发胖。
  当身体出现以下状况或疾病时,应少喝咖啡
   ‧发育中的儿童
   ‧怀孕期间
   ‧正在授乳的妇女
   ‧老年人
   ‧空腹前(或饭前)
   ‧腹泻者
   ‧胃酸过多的人
   ‧患有胃及十二指肠胃溃疡者
   ‧患有肠道过敏症候群者
   ‧抽烟的人
   ‧喝酒之后
   ‧容易失眠的人
   ‧有精神方面疾病的人
   ‧正在服用镇定剂的人
   ‧应限制钾摄取的肾脏病患

喝多是有害的,适量就好,不要依赖

咖啡会使胃酸增加,有胃病特别是溃疡病的人不适合喝咖啡。咖啡有提神的作用是因为里面含有咖啡因,喝多了会影响智力,家长们千万不要给孩子喝。另外咖啡有拖水的作用,有些人会用来减肥,其实咖啡不但没有减肥的作用,还会影响肠胃健康。搭配牛奶是一种科学的饮用方法,但要适量。

今天刚看到的新闻,科学家进行调查分析,每天喝两杯为宜,有利于抵制高血压.

常喝咖啡容易长雀斑

每天喝咖啡最好的时间是:
春冬季的下午三至五时,夏秋季的下午四至六时,因为这是人体最疲惫的时刻。
此外,要健康的享受咖啡美味,还须留意以下事项:
1.每天喝五杯咖啡(每杯约150cc)以上咖啡,即容易造成上瘾,危及身体健康。
2.早晨喝咖啡的确有助於头脑清醒、精神抖擞,但须先吃早餐后,才能饮用,否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人,尤其应避免空腹喝咖啡。
3.酒后不宜喝咖啡,否则会更刺激血管扩张、加快血液循环,增加心血管的负担。
4.喝了咖啡约十至十五分钟,即有提神醒脑的作用,所以睡前不要喝咖啡,以免失眠。
5.勿喝太浓的咖啡,否则会使人变得急躁且理解力减弱。
6.喝咖啡后,不能马上抽烟,否则容易对心脏造成危害.
7.服用抗生素和胃溃疡治疗药物,不可同时喝咖啡,以免刺激胃部,造成疼痛不适。
8.喝咖啡时最好加一些奶精,以缓和对胃的刺激,但是奶精与糖皆有热量,须控制摄取量,以免发胖。
当身体出现以下状况或疾病时,应少喝咖啡
‧发育中的儿童
‧怀孕期间
‧正在授乳的妇女
‧老年人
‧空腹前(或饭前)
‧腹泻者
‧胃酸过多的人
‧患有胃及十二指肠胃溃疡者
‧患有肠道过敏症候群者
‧抽烟的人
‧喝酒之后
‧容易失眠的人
‧有精神方面疾病的人
‧正在服用镇定剂的人
‧应限制钾摄取的肾脏病患