凤倾之痞妃有毒微盘:怎样快速减肥而且不会影响一位妈妈喂奶?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/03 01:12:01
1.千万不要刻意减肥,你的身体在为你即将的"喂奶“做准备
2.有眼光的男人都喜欢由脂肪的男女孩
3.如果你做梦都闲脂肪太多,建议你这么干:
1.把钱用来买衣服,用光,这样就不会买东西吃了
2.少吃多睡,注意排毒(大便)
3.一天一饱餐,可以免早餐(要逐渐适应)
4.彻底研究脂肪,多买 生命以与脂肪 这类的书,多研究,你才容易击败它,
5.学习印度愈加的思想,学会心平气和的面对饥饿(这样就不会”饿得发慌“了),
6.当你学会对抗饥饿后,你就可以任凭机体燃烧脂肪了(节食50天的四川老中医就是这样的--辟谷),但要注意,这会让你的肌肉也会跟着减少
7.多搜索 ”科学家 脂肪“这两个词,掌握最新关于脂肪,代谢方面的消息
8.第5条很关键
以上个人经验,一般人我不告诉她,嘎嘎
运动是少不了的,其实在喂奶的同时,已经是对体力的一种消耗了,也是在减肥。腹部堆积的脂肪也会随着时间逐渐消失,如果不是高龄产妇的话,不需要刻意减肥(个人意见,仅供产考)