查人人中国名人网阿里云学生机1m变100m:大家可以告诉我怎样减肥不会影响长高啊?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 08:24:32
我的腿很粗,穿泡泡袜一点都不漂亮!也想过节食,但是听说会影响长高,大家可以教我怎样瘦身是最好的吗?
喝牛奶，或者牛奶+麦片
又减肥，又不影响钙的吸收
不过，如果是在长身体的阶段，还是不要节食减肥的好，长身体需要多种营养物质，最好是多做运动。腿粗的话，那就不要进行跑步之类的运动，选择游泳或者骑自行车吧，形体操也不错。
少做腿部运动，那会影响腿的发育。其它运动要多多练习哦！！