青岛市老年体协穴位操:如何练成平坦的腹肌
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/09 07:07:14
仰卧起作,最有效了,每天两百次,半个月就行了,我有个同学就是这样的
恐怕没有比仰卧起作更好的锻炼了
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仰卧起作,最有效了,每天两百次,半个月就行了,我有个同学就是这样的
恐怕没有比仰卧起作更好的锻炼了