查人人中国名人网耍宝太君 迅雷下载:怎样减轻视疲劳
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 21:21:48
减轻视疲劳
要有充足的睡眠时间,看书,看电脑看电视每隔一小时就起身向远处望十分钟,然后做做眼保健操十分钟.多吃五谷杂粮,蔬菜水果.找出时间到青山绿水去看看.
休息
做眼睛保健操 疲劳时可以看看远处的东西
多吃青菜 和动物肝脏
也可以适当用眼药水啊 我用润洁 不错啊
眼药水可以减轻视疲劳，但是用久了会有依赖性。用珍视明眼疗仪里面的那个眼圈效果不错，不要买全套，全套太贵，而且不近视的话买了也没用
做眼保健操太麻烦了啦，建议累了就闭一会儿，望望窗外虽然是个土办法，不过也很有用的