快乐十分申请条件:怎样减轻军训期间的疲劳

我也是实战过来的 说点实话吧 别折腾军训的孩子们
白天 有空的时候多坐坐 当然是在教官让休息的时候 不要浪费体力来打闹 消耗体力过快 晚上有可能睡不着 乏
多喝点水 表面上 上厕所的次数 可以减轻疲劳 其实 多喝点水 增加体内各种液体的循环次数 不仅排毒养颜 还能让你毛孔都张开 减轻你对军训的负担 人们压抑的情绪 也可以从毛孔中发泄
找点精神粮食 最好不要去玩网游上网什么的 要是喜欢文学什么的 写写东西 哪怕日志也好 不是为了让你的手动不起来 而是为了转移你的思想 而且以后你还可以拿写的东西出来乐乐 主要是自乐 要是文笔还可以的话 大家鉴赏也可以 不想写的话 看看小说书页可以 我军训就是看小说书过来的 大都是武侠 但我不建议看武侠 太虚拟了 不怎么现实 上了瘾就是毒害小青年。
晚上最好不要解散开了就跑回寝室 尽管很累 也要在外边转转 当然是吃饭以后 寝室大家都回去的话 空气不太好 等汗水都差不多干了 在回去（不建议军训完了就去洗澡，不洗澡的话 想办法 找点热水捂捂脚 [不捂 后面的日子你就知道了]） 一天最累的时候大概是晚上了 （组织唱歌的话 注意保养嗓子 我嗓子曾经被教官让我唱“咱当兵的人”险些哑了）

睡觉以前可以跟同寝室的哥们姐妹们说说话 抓重点 （比如：几连几营的女生比较漂亮 有气质等等 轻松的话题，女生的话 我还没有经验 赫赫） 其他话题以后有的是时间来讨论， 不必急在军训这一两个月。

最重要的一点是要搞好邻里关系 千万不要跟谁谁谁发生口角和斗殴 新人 脾气都很大 压一压脾气 好好相处才是关键 不是出现口角之争 费脑 大家斗殴 费力 费力不讨好 还累人 影响一天的心情 。和和气气 完完美美 团团圆圆。
和楼上的 EddyChan 说的一样 不要跟 教官 鸡蛋碰石头 他们大都是军人 单纯坦诚直率 也很有脾气 假如他做了一些让你委屈的事情 一定要把持 他们真的错了的话 会主动当着全连全营的面 根你道歉的
我就有过类似的经历 全营的同学们都羡慕滴想“揍我”。

最后要说的是 祝你在军训间有个美好的回忆

楼上扯得太远了，军训你当你有专职厨子呢！！！！

我来说两句，夜里熄灯就睡觉（别聊太晚，也别听太晚）保持睡眠，保证饮水，吃饭时不管爱不爱吃，肉和菜一点也不放过（就当吃药了），要是能洗澡的话，最好用热水冲击酸痛的肌肉（热敷），ok，有这几点就够了。

来个最佳答案

1.洗热水燥有利于血液循环
2.睡眠充足

睡前喝点牛奶，会帮助你很快入睡，好的睡眠会很大程度上缓解你的疲劳感！当然有机会洗热水澡更好．早上起来在床上使劲伸几个懒腰再起床，你会觉得浑身轻松不少,

如果能和室友互相的捶打一下是很好的解决方法，只是不同的人手法不同，效果也不一样，还有睡前喝点牛奶，会帮助你很快入睡，好的睡眠会很大程度上缓解你的疲劳感！当然有机会洗热水澡更好．早上起来在床上使劲伸几个懒腰再起床，你会觉得浑身轻松不少！