杭州市公安局陆忠民:我想瘦手臂,谁能帮我?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/12 15:08:54
我常常要做大量的家务,令到手臂好粗且结实,怎样才能令它变瘦呀?

配合您的饮食来进行一些锻炼例如练习瑜伽这是很好能解决问题且使身体健康的方法

变成肌肉了的话可能瘦不下去了吧

举水瓶每天100次!

多做点拉伸运动!

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