东莞市武警支队官网:心情不好应该怎么去调整心态呢?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/03 02:49:15
因为工作我和朋友们很少见面,说话的人也不多.有点什么委屈都自己藏在心里.
最近每当我下班回到家里时,就自己生闷气.想把屋子里所有的东西都扔出去,我是不是有病啊??这样下去我会变成什么样啊??

唱歌啊,我心情不好的时候就会躲起来哭,后来才开始听歌,因为杰伦的歌真的能让人心里平静,最后就唱歌吧,大声的,把不开心都吼出来