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红警机娘:厨房中什么调味品含有铁元素?
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时间:2024/05/19 16:28:06
加铁的酱油!还有要用铁锅炒菜!也可以起到补铁的作用!
用铁锅炒菜就可以了
茄子,动物血等都有补铁的作用,还有红枣,花生
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