潍坊电梯射精资源:请问我每天早上和杯酸奶或者豆浆,中午只吃水果,晚上不吃,每天做点运动,这样多久能瘦下40斤啊??
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/09 04:09:51
建议少食多餐,需要摄入动物性蛋白,比如鸡肉(不放油盐,脂肪含量很低,忌鸡皮)
40斤。。。
很快
酸奶不能空腹喝。只能喝豆浆
如果很胖的话就瘦得快一些``50天
一般两个月就可以瘦下来``
建议少食多餐,需要摄入动物性蛋白,比如鸡肉(不放油盐,脂肪含量很低,忌鸡皮)
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