阿曼达·艾宾顿:每天早上和中午吃饭 晚上不吃只吃一包饼干这样下去会缺乏营养吗

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 06:26:18

只要中午和早上摄取了足够的营养，晚上那顿吃些水果和蔬菜就行了，最好保证是空腹睡眠，这样对身体是健康的。

不要相信任何减肥产品！
你采用的方法有点像很多人都采用的“过午不餐”，按说是不错的，但前提是你晚上没有什么活动，体力消耗比较少。当然也可以适量吃一些，不知道你指的是不是减肥饼干啊？如果不是的话不要吃了，饼干是非常没营养热量又很高的东西，不如吃些水果。

不会。。。
电视上说过，一般人一周几天晚上不吃饭都应该是正常的。

每天早上和中午吃饭 晚上不吃只吃一包饼干这样下去会缺乏营养吗 每天中午和早上都吃好 晚上什么也不吃只吃一包消化饼干长此以往会缺乏营养吗? 请问我每天早上和杯酸奶或者豆浆，中午只吃水果，晚上不吃，每天做点运动，这样多久能瘦下40斤啊？？ 谁能告诉我：如果每天中午不吃饭（早上和晚上吃）会不会得什么疾病哪？谢谢哦。 中午和晚餐 只吃 即食面或饼干 不吃饭 可以减肥吗？ 早上不吃饭`中午有时候吃`有时候不吃`晚上狂吃`什么水果零食`.这样是不是超不好? 每天早上 晚上都只是喝水 中午只吃一顿 一星期瘦多少斤啊 早上吃一点,中午吃很多,晚上不吃饭好吗? 每天早上喝一杯牛奶加燕麦，一包饼干，晚上再喝一杯牛奶会不会发胖 10天晚上不吃任何东西，中午吃一包100克的方便面，早上按平常的习惯吃能减多少斤？