第二届小学生普法大赛:做"有氧训练"时可否一周做2-3次
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/18 09:42:01
会不会影响训练效果 请提出宝贵意见
可以
心肺功能的提高其实对力量的提升非常有好处。
隔天一次有氧训练效果是非常好的
有养运动可以增强心肺功能,建议健身运动前适当做有氧运动,以保护身体.
可以
心肺功能的提高其实对力量的提升非常有好处。
隔天一次有氧训练效果是非常好的
有养运动可以增强心肺功能,建议健身运动前适当做有氧运动,以保护身体.