消防演练观后感400:我的力气很小???

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/06/05 07:55:27
我身才高大,但力气却很下。我该怎么办,该怎么锻炼,多久见效,还有饮食方面要注意什么吗???

抓哑铃
很有效