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世界著名舞蹈:天天练哑铃会不讳越举胳膊越粗?
来源:百度文库 编辑:
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时间:2024/05/26 02:19:28
别天天举
那样会成为耐力练习
每块肌肉每周锻炼次数不要超过2次
天天举 ,会导致肌肉疲劳的
我同意楼上的说法~!~!~!
天天练哑铃会不讳越举胳膊越粗?
练哑铃 胳膊 痛 怎么缓解?~~?^ ^
哑铃除了练胳膊的力量外还能练哪里,怎么练?
举哑铃可以让胳膊变细么?减肥来的
我每天练150下哑铃 能瘦胳膊吗 ?
练完哑铃后,左胳膊出现了这种感觉?
我的胳膊上有很多脂肪,练哑铃会更粗吗
举重(就是举哑铃)练哪些肌肉最有效?
举哑铃.俯卧撑.打沙包练哪个力气大点?
练哑铃会影响长高吗