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首尔高清地铁图:锻炼时间过长有什么坏处??比如一直锻炼1个半小时~
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时间:2024/05/17 21:05:32
都是什么锻炼呢
如果都是有氧运动,就不好,尤其对膝盖不好
因人而宜,看你自己身体状况适合多长时间、来决定。
锻炼时间过长有什么坏处?比如一直锻炼1个半小时~
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