常州龙湖原山别墅:如何练习憋气,有的人经过训练可以在水中待很久,怎么练的?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/25 21:25:18
每天早上弄一盆水,把脸放进去。每天多坚持一秒,时间长了,你的持续时间也就长了。
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