pasan光伏模拟器多少钱:如何在有效的练习弹跳力~有的MMM

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 11:20:53
我想扣蓝~可惜差一点~

从50搂往下跳然后在落地是往上蹦 我想只要几次就可以跳很高了

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每天50次蛙跳
一个月就可以见效

天天上楼梯时把手被到身后，从一楼半蹲似的望上跳，时间长了会有效果的，

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