2015年春晚的总导演:关于游泳手脚搭配不起来,怎么办?

安全游泳的两种姿势
有两种有用的游泳姿势，应尽快学会，它们都是蛙泳姿势变化。在长距离游泳时，它们非常轻松而且极有价值。

侧泳

移臂动作在水下发生，避免了其他游泳姿势的疲劳。这个姿势对于穿着衣服游泳很有用。

胳膊动作

引导臂（下面）在头部前边，与肩水平，从伸展的姿势中拉回。同时，上面的胳膊弯曲与下面的胳膊会合，随着引导臂的伸出，将上面那只胳膊推至大腿。这是一个交替的胳膊动作。

腿部动作

象是一把剪子的动作，屈膝在贴近水面处朝胸部收回上面的腿，同时下面那条腿要略微弯曲做推回动作，然后双腿并拢。

节奏

在前面的引导臂完成划臂时，双腿分开，然后在该臂向前伸展时一同蹬水。

仰卧泳

基本与蛙泳相似，不要力图维持高的体位，向前抬头，曲起双腿，这样就保持双膝在水面以下。脚的姿势与蛙泳所描写的相同，关键是做强有力的后蹬。这种姿势游速很慢，可用双手来帮助推进，即可以在臀部两旁做环型划浆运动，也可采用蛙泳的胳膊动作使双臂一起移动。

手腿配合是个比较难掌握的过程 你要首先练好陆上动作下水后才有可能做好
比如蛙泳的配合动作 可以分解成三步练习 有这样一句口决：“收手又收腿 先伸手 后蹬腿”
1，收手又收腿说的是手划过来同时做腿的收翻动作
2，做伸手动作同时腿保持收翻姿势
3，最后把腿蹬出去
等到陆上动作熟悉了能连贯做了再下水加以练习就差不多了

哈哈
你怎么跟我一样啊`~~
我不会游泳`哈哈``想学嘛~~`手动的时候脚又忘了动`~~~脚动的时候``~手又忘了``~~只好狗爬一阵~~`接着上岸```哈哈哈哈

楼上答的太专业了。。看都没看懂。
手脚搭配不起来说明你手脚都不熟悉。。可以分开练习。多练后再合在一起就能好了。
仰泳全身放松是必须地。。刚开始都会紧张。。怕呛水，，教你一招。。头不要完全平放。含一点下巴。这样就不会呛水了。。

没有绝招.两个字"多游".多在水中扑腾(浅水中,安全第一),并且多动脑筋,心里别紧张.我开始学是跟你一样的.现在会了,也就是游了三次左右吧就会了.

没有什么绝对的办法,在水里多呆会儿,熟悉水性,对水没有了恐惧感,你就会成功 ,加油