查人人中国名人网卫生事业单位笔试题库:吃什么会感觉饱而且不脂肪少还好吃
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 03:09:19
快说
放心的吃把！不要亏了自己的胃！享受美味是一种多美好的事情啊！
如果你怕肥 我有一个好办法！100%有效！想减哪里的肉就减哪里的肉！不过有一点难受！决对有效不骗人！
大家想知道就说一下！ 明天或者下午我在这里告诉大家！
全麦面包和酸奶，口感也许差了点，但脂肪低得很，况且这两样都是通便的，减肥很有效果，而且也是我最喜欢的食物，我用它们当早餐，一个月瘦了七斤！
吃各种水果啊 可是西瓜含糖太多 可以吃苹果，梨子 水蜜桃 橙子 等 维生素多 而且容易饱
可以根据自己的喜好煮些营养粥，现在也有很多连锁的粥店，不妨进去品尝品尝！
多喝水
不想发胖，还不想饿肚子，最好的食物是香蕉。香蕉富含纤维素，可以助消化，还可以减肥，对身体也没坏处，你试试就知道了。