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使用EasyRecovery软件-----很好用!用来修复被消了的文件

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EasyRecovery 是世界著名数据恢复公司 Ontrack 的技术杰作，它是一个威力非常强大的硬盘数据恢复工具。能够帮你恢复丢失的数据以及重建文件系统。EasyRecovery不会向你的原始驱动器写入任何东东，它主要是在内存中重建文件分区表使数据能够安全地传输到其他驱动器中。你可以从被病毒破坏或是已经格式化的硬盘中恢复数据。该软件可以恢复大于 8.4GB的硬盘。支持长文件名。被破坏的硬盘中像丢失的引导记录、BIOS参数数据块；分区表；FAT 表；引导区都可以由它来进行恢复。这个版本使用新的数据恢复引擎，并且能够对 ZIP 文件以及微软的 Office系列文档进行修复！Professioanl (专业) 版更是囊括了磁盘诊断、数据恢复、文件修复、E-mail 修复等全部 4 大类目 19 个项目的各种数据文件修复和磁盘诊断方案。

如果你开启了系统还原
最简单的方法就是系统还原了

系统还原”是 Windows XP 的一个功能，类似于 Windows NT 和 Windows 2000 中的“最近一次的正确配置”。您可以使用“系统还原”功能，利用所选系统文件和程序文件的备份将系统还原了以前的状态。不过，“最近一次的正确配置”是将计算机恢复为 Windows 确定可工作的状态，而“系统还原”则允许您选择可将计算机还原的状态。也就是说，“系统还原”保留了多个还原点，而不仅仅是最后一个还原点。

虽然该功能是您所需要使用的，但在某些情况下应当暂时关闭该功能。例如，如果计算机受到病毒感染，则“系统还原”也有可能备份该病毒。默认情况下，Windows 会阻止外来程序对系统还原功能进行修改。因此，您很有可能会不小心恢复受感染的文件，或在线扫描程序会在该位置检测到感染。

重要：

必须以管理员的身份登陆才能使用此功能。否则系统还原选项将不会出现。如果您不知道如何以系统管理员的身份登录，请与系统管理员、计算机制造商或安装者联系。
关闭计算机会将之前所有的还原点清除。
禁用 Windows XP 系统还原：

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注意：如下步骤假设您使用的是默认的 Windows XP 开始菜单而非经典开始菜单。要重新启用默认选单，在“开始”上按下右键，选择“内容”，单击开始菜单（非经典菜单）并单击“确定”。
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单击“开始”。
右击“我的电脑”，然后单击“属性”。
单击“系统还原”选项卡。
选中“关闭系统还原”或“关闭所有驱动器上的系统还原”。
单击“应用”，然后单击“确定”。
如前面指出的，这会将之前所有的还原点清除。单击“是”。
单击“确定”。
继续您未完成的工作。完成后请重启计算机并依照下一节的指示来重新开启系统还原。
启用 Windows XP 系统还原：
单击“开始”。
右击“我的电脑”，然后单击“属性”。
单击“系统还原”选项卡。
取消选中“关闭系统还原”或“关闭所有驱动器上的系统还原”。
单击“应用”，然后单击“确定”。