参观自然博物馆ppt:为什么早上四五点醒过来很清醒，睡着后再醒过来会感觉没睡醒？

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/04/28 23:45:57

经常会这样，睡到早上四五点醒过来的时候，感觉人很清醒，好像睡眠已经补充完毕了，可以起床工作。但是过了会儿又睡着之后，再到早上醒过来，就会变得很累好像没有睡够的样子，这是什么原因呢？

我也在想啊我和你一样呀

为什么早上四五点醒过来很清醒，睡着后再醒过来会感觉没睡醒？早上起来吃点什么能迅速清醒,进入状态每天晚上9点30睡觉要半个小时才能睡着,有时早上醒了又不能很快睡着!是不是失眠了啊?怎么办? 我每次闹闹钟让自己中午睡一个小时，可是醒了后又很难清醒过来，请问怎样才能在午睡后快速清醒呢？早上醒过来时如何能快速清醒早上醒过来时如何能快速清醒怎么样才能清醒过来啊！！每天早上四五点胃部就会感到涔痛!!是怎么了???? 冬天为什么下午四五点的时候最冷？为什么最近早上醒过来会觉得头有点晕呢? 甚至有点鼻塞...