查人人中国名人网信用卡审核越久越好吗:台阶试验的数值是什么？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 18:32:59
做过台阶试验吗？就是有一个箱子，人随着录音的12 12 12的节奏一上一下的踏这箱子，然后卧在垫子上，在一个手指上带一个夹子，手要高于心脏。夹子的另一头连着一个机器，不久机器就会给一个数值。问问谁知道这个数值代表什么？很低是不是不好？谢谢！
“憋一口气，心跳能跳的慢些” 的说法肯定不对！
因为人在运动后，需氧量增大，此时如果憋气，只会使心跳的更快，所以千万别这么做！
你应该在测试前 做好准备活动，这样会是你的心跳慢慢加快。这比突然运动后的心跳自然慢一些。
祝你好运