查人人中国名人网名堂拼音:怎样才能把散打学好呀??
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 11:27:29
我最近开始学散打,可是却不如同时期的的师兄弟学的好,每次实战演练,我都不知道怎么攻击对方,学的那些招数也都忘了,总是挨打,
怎么学我没办法说,你只要跟着老师练就是了.他们怎么练你也怎么练.
怎么打我和你说一下,打斗是有技巧的,尽量走斜线 脚步要干净,还有很多技巧要实际讲解.你可以按这几个步骤逐渐提高打斗能力,不要心急老是去想着想怎么怎么打,想的越多其实越容易妨碍技术发挥(对刚开始的人来说).一开始你可以先适应打斗的节奏和控制好自己的心态.然后再是控制节奏,这里的控制节奏其实很简单,只要自己心不乱,脑子不要多对方这样防我该怎么打,起初打的时候不要想太多战术问题,把平时学的东西依次打一遍 自己组合一下.这是考经验的积累的,我告诉你的这点东西只是让你最开始的时候有个良好的心态在上面发挥.
关于老师挨打的问题也许是你防守动作不规范或者反映节奏没适应造成的.可以找几个师兄弟陪你练练,他们带拳套你不带,然后他们用简单的平拳 直拳等单一的拳路对你攻击,然后你主要就是练走步防守.最好是打2拳停一下 打2拳停一下 关键是练防守的条件反射和动态定型!不要拼命的打,目的要明确.
理论和实战都很重要!理论主要是:肌肉放松、步伐运用、竞技心理等等，不要迷信招式就对了！要学习科学的体育理论与搏击理论！实战就不用说了，打呗！！！（找比你功夫高但只是高一点点的最有助于提高）
多多练习 只要功夫深 铁杵磨成针 ~~
就是让师兄打你你再用同样的方法打你师弟就是了!
跟我学吧,我在部队学的一招制敌~~~
找高手过招! 多挨几次打!呵呵~~~ 保证进步声速