查人人中国名人网高中数学评课案例:我到中午就没劲，感觉很虚弱，即使午睡起后仍然如此，为什么会这样，我该怎么办呢？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 19:35:57
健康情况6成在于个人因素，主要有三蜂蜜方面：均衡营养，有氧运动，心情愉快。
运动很重要，是提高免疫力的好方法。
体质不好的人一般营养吸收差，吃东西总是有顾忌。健脾胃用山楂、麦芽、鸡蛋内金。化湿用淮山、苡米、茯苓。
其他保健作用的各种药材多了，如这样搭配也好，雪耳、太子参；生地、麦冬、太子参；木耳、红枣；莲子、百合；沙参、麦冬、党参等。
用保健品更加好，解决营养吸收差，全面保养用螺旋藻（营养全面但不会增肥）、蜂蜜、花粉等。
开始吃蜂蜜的时候可能有点觉得湿热的。像这样吃蜂蜜也好，做好莲子百合粥，淮山苡米粥，或绿豆茯苓粥等，凉一下加入蜂蜜吃。
避免油炸、肥腻、含色素、防腐剂、香精、糖精、淹酸、变质等垃圾食品。
放暑假在家睡多了，会这样的阿，
还有就是贫血，脑供血不足，或是天气太热，气压太低，
应该没什么事，你可以去医院查查你是不是贫血等症，或是营养不良，如果身体没病，就多找点感兴趣的事做，分散注意力就好了，没关系的
脑供血不足,肾虚.
进补吧