会议引导系统:吃什么东西可以降火

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/04/28 05:55:08

夏天就喝绿豆汤撒
很好的

对从中医上来讲，凡是带有苦味的食物，都是属于寒凉性的，可以降火，我们把这些食物叫苦寒食物。

所以在夏天，注意多吃些苦味的食物有好处。苦味的食物虽然味道上不是那么适口，不过却是暑日的健康食品。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热等药理的作用.

但是要特别注意的是，如果平时消化不佳,畏寒怕冷,中气不足的人要注意少吃苦味食物,以免损伤脾胃.

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