查人人中国名人网气蚀现象及原因:早上空腹打羽毛球晨练好吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 09:22:43
早上空腹打羽毛球晨练好吗？
现代医学表明，空腹晨练的效果并不是很好。因为早上起来，人体的血液粘稠度很高，全身各器官都不在最佳的状态，晨练特别是大运动量的晨练很容易引发心、脑血管疾病。建议空腹喝点水，散散步。。。
无大碍,除非你本人身体不是很好或者是不经常运动的,最好不要空腹
喝杯蜂蜜再去练，然后冲一把，并休息半小时，否则影响食欲。不过我个人比较倾向于下午3，4点左右锻炼，这个时间最科学，符合人体生理规律
当然不好，观点同上！
不好，最好是吃点。不过不吃也没什么大碍的。
没大碍,因为我就是一名专业的羽毛球运动员,每天都要出操训练的,也是出完操再去吃早饭的,没大碍,只是让你昨晚吃的东西消耗掉,让你早餐吃得更多.