查人人中国名人网8月份村党小组会议记录:什么减肥的东西效果好使啊？不是运动的方法， 摆脱各位 ，帮帮忙 ！
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 23:12:50
主要专对局部减肥的，例如外用产品或者去减肥院也可以。 现在肥胖很痛苦 摆脱大家了
建议你去医院针灸！
在肚子上插满铁丝，看起来很可怕，其实一点也不疼．往肚子上插的时候和插完躺者的时候都没什么感觉的．
建议冬天去，插上之后再用烤灯烤下，事半功倍．
建议不要边针灸边看笑话书，那样就会比较可怕了．
建议去正规的大医院，起码在消毒上有所保证．
至于效果嘛，在起初的两个疗程（大概20天），可以保证每天减掉一斤！
绝对亲身经历．肚子上插满了针，一点也不疼．真的不疼：P
生命贵在运动！~
吃维亭 没有副作用
大概2-3周左右见效
我是吃了3周减了10斤
一盒能吃13天,价格在68-78
刻意地节食或者吃减肥药将影响到你的一生，因而只能采取持续的减肥方法。推荐你我曾经尝试过的几招吧，很容易做到。
1.如果你天天都在家的话就有一个好方法——做家务，如拖地擦窗什么的，做的时候还可以坚持踮脚走路。
2.保证一日三餐只吃七分饱（可以在餐前适当喝一些温水）。
3.餐后半小时喝一杯普洱茶（最好是熟茶，一般茶庄都可以买到），可以去脂。
4.为了保证不多吃东西，尤其是零食，我这里还有一个小窍门——吃完正餐后马上刷牙或者漱口，保证嘴里清新，想吃东西的欲望就会大减。
5.看电视的时候可以在手里把玩个什么东西，如握力器，甚至抱一个公仔也可以，让自己空不出手来，这样可以有效地降低你边看边吃东西的欲望。如果可以边看边转呼拉圈就最好了（时间在一小时内）。
以上方法都是我个人的经验，减得不快速，但是很均匀，一个月下来也有五六斤（因为我本身就不胖，所以减得不多）。同时，由于我包下了家里的所有家务，妈妈还奖了我五百元，一举两得，哈哈，赚到了。
吃药吧！我吃药一个约减了15斤呢！我是减肥药的拥护者，因为没吃出副作用，又有个教练朋友作后盾！想了解的话就问我的教练朋友吧！他的邮箱是：phoebe1024@sohu.com