查人人中国名人网泰国自由行预算:怎样在一个月内成为一个强壮的男生~不开玩笑！
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 17:13:37
感谢3楼
我也是看电视知道的哦`
基本每天睡8-10小时`
吃饭时要细嚼
吃不同颜色的水果`因为有不同的营养`
吃的菜一定是肉的4倍``
其实这些应该是无论什么时候都应该做到的``
不能说是因为应付高3`
没用 我他妈就认真念了半年高三 身体就完了
我以前是校队地啊 唉 说出来真可趁
3楼的说的太好了！
嗷嗷顶你！！！
但是我认为 ： 药还是不要乱吃的好！！！
呵呵
多吃多睡 要加强锻炼 是药三分毒 药就不用了 但要多吃些有营养的食物 要有饮食和睡眠规律
运动+运动+运动
同意楼上的观点