查人人中国名人网魂斗罗第三关隐藏关:我要增肥小腿!请问怎么办?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 22:49:12
我人从小就很瘦.一直吃不胖,父亲也很瘦,所以怀疑是遗传，现在174个子,才100斤或者100多点,小腿大腿就是2根竹棍,特别不好看,请问有什么方法锻炼么?谢谢大家的回答
哈哈`找到知音了
我175`才108斤``我爸爸也是瘦`不过身体非常好`(就牙疼)呵呵`
告诉你`别担心`我以前也认为自己有问题`老长不胖`但是现在我觉得一切正常`
这就和有的人长个头一样`有些人`一直到高中都很矮`但是大学一年猛长.
我被我们班的一个同学还下破胆了`以前起我胸`现在高我半个头`
肥瘦的问题也是同样的道理`太瘦是不好`但是我们有骨干在`长点肉就可以了`健身只可以练体魄`但是长不了肉`
我们只要三餐都按时`根本就没问题``你知道肥胖的人有多痛苦吗`?想吃得忍着`嫉妒`像我们这样的`吃吧`吃吧`吃不胖`哈哈`
还有`经过专家验证和调查`一般比较消瘦的人`是人群中.寿命最长的人之中的一种```{大病没有`小病也不算平凡}`
知道因肥胖引起的疾病有多少种么?
知道肥胖人到了中年`晚年都会得哪些因为肥胖引起的疾病吗?我相信你都听说了`很痛苦的`
不用担心`
每天早上起来`可以跑跑步`吸一下新鲜空气`吃了饭`然后再睡个午觉`
把生活安排好了`咱们是活得最长的`呵呵
哥们`保重``
去健身房增肌，效果明显，还科学并且美观
惟一的办法就是跑步.
最简单的办法，负重直立重复踮脚后跟的动作，辅助重复蹲下起立的动作。不负重也可以，负重效果更好。绝对管用。
呵呵，楼上的回答太可爱了...