查人人中国名人网胰腺癌术后血糖正常值:睡觉时总是睡不深怎么办？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 00:50:45
多梦，难以入睡，白天精力一点也不好！
主要原因是高中时的学习压力太大！可现在已经大学毕业了，情况还是一直未好转！吃过挺多药也无济于事！现在对生活几乎处于麻木状态，
真的好苦恼！！！！
主要原因是高中时的学习压力太大！可现在已经大学毕业了，情况还是一直未好转！吃过挺多药也无济于事！现在对生活几乎处于麻木状态，
真的好苦恼！！！！
你描述的很简单，但我能感觉你失眠很严重，药物只能解决部分问题，你应该从生活态度上改变自己，你在意的东西太多，要学会潇洒。
登山.....登山回来洗个澡..
往床上一躺...那个爽!保证马上睡着
在睡觉前看看书，看到直接睡了为止。
吸氧，每天1个小时。2天就有效果
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