查人人中国名人网小叶榕树图片:我中餐一餐吃一小碗清淡面.吃一个面包、吃一小碗西瓜这算营养吗？这算不算多
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 09:33:34
我觉得是不是太多。
维生素补充不全面，纤维素摄入过少
我是尽量少吃饭,多点时候来耍,吃饭是浪费耍的时候包括睡觉..
少了点。
早吃好
午吃饱
晚吃少
中午吃正是人一天需要能量的时候...所以吃多点也没事...不过晚上就应该少吃一点啦..毕竟晚上要睡觉了..
真的不算多.
身体健康是最重要的，等到生病的时候后悔都来不急了。我以前自己乱用方法减肥，动不动就不好好吃饭，现在胃也不好了，肾脏和脾都很虚。瘦是瘦了，身体完了，现在好好吃饭好多了。