查人人中国名人网昆明保利大家10栋交房:一餐吃鱼肉多会胖吗?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 00:24:49
你们说吃不会胖,那么我以后就可以猛吃鱼了.
什么过量都会导致营养失衡，留下过多的热量导致热量转化成脂肪导致发胖。
没有什么是多吃也不会胖的，除非那个没有热量。
这个其实慢慢一分析就明白
还有，即使是不容易使人胖的食物总单一的吃也是有害无益的。
多吃什么除了身体的需要以外，剩余的都会转化成脂肪～只是一餐而已，不会发胖的～
吃饱就好，就算不发胖也不能吃撑啊，所有的肉鱼肉最有营养也是脂肪最低的，但是不管是什么吃多了都没什么好处
吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃没腿的。相对来说不容易胖，但什么吃多了，热量过多，总是要胖的。不能说某样东西不易胖就可以无节支吃。要看你这个鱼是真么个烧法的，清蒸的当然多吃点就一顿没问题，油煎出来的，或松子鲈鱼当然就不行了。还有，千万别告诉我是鳗鱼哦。
不同意楼上的,鱼肉不含脂肪,吃多也不会胖.
想吃就吃。早餐吃好，中午吃好，晚上吃少。不要吃零食，坚持运动。吃饱后不要马上睡觉。也就这些吧，等我想起来再回答多些。只要保证上面的原则一定不会胖。除非你天生就是胖人，那就没有办法了。